Manifestare la tristezza rende più forti
Non tutte le emozioni sono accettate allo stesso modo. Quella più ampiamente accettate sono la felicità, la fiducia e il successo. Anche se il più delle volte dobbiamo fingere di esserlo perché ci hanno...
Categoria: Lifestyle
8 modi per combattere la depressione
La depressione sfida molti pazienti, e gestire tutti i suoi aspetti non è affatto facile, inclusi gli effetti collaterali dei trattamenti farmacologici. Gli effetti collaterali degli antidepressivi comprendono: fotosensibilità, disturbi del sonno, caduta della...
Soffri d’ansia?
Ogni persona, per il semplice fatto che è viva, ha un certo livello di ansia. Il più delle volte, l’ansia non merita la connotazione negativa che gli viene attribuita. Ci sono buone probabilità che...
5 modi per mantenersi in forma in viaggio.
Quando si è in vacanza, o si è costretti a viaggiare per un lungo periodo, con orari e abitudini sempre diversi, non è facile portare avanti lo stile di vita sano che si riusciva...
