5 motivi per bere tè verde.
Il tè verde è ricco di proprietà antiossidanti e anti-infiammatorie. Le proprietà curative di questo antico elisir riguardano soprattutto il cervello e la pancia.
Ecco i 5 buoni motivi per assumerlo tutti i giorni:
1- Aumenta la memoria.
Una tazza di tè verde aumenta le connessioni celebrali che elaborano e memorizzano le informazioni.
2- Aiuta a combattere il cancro.
La possibilità di un cancro nella zona dell’apparato digestivo diminuisce del 17% nelle donne che bevono almeno tre tazze di tè verde a settimana.
3- Brucia i grassi.
La ricerca ha stabilito che il consumo quotidiano di tè verde, associato ad una buona attività fisica, può eliminare il 36% in più di grasso nella zona addominale.
4- Protegge il cervello.
Un polifenolo, l’EGCG, presente nel tè verde, può aiutare a prevenire la comparsa di malattie neurologiche.
5- Previene l’ictus.
Bere 3 tazze di tè verde al giorno potrebbe ridurre il rischio di ictus del 20%.
Per aumentare la sua efficacia, bisogna consumare tè di provenienza biologica, possibilmente sfuso e non imbottigliato. Il comune tè verde in bottiglia, che troviamo in tutti i supermercati, contiene molti meno polifenoli e più zuccheri aggiunti.
