Autore: Francesca

capelli: rimedi naturali

Salute Capelli: alimentazione e rimedi naturali

Salute capelli: come prendersene cura? La bellezza dei capelli parte dal benessere generale del nostro corpo e della nostra mente. Per prenderti cura della tua chioma devi partire da una corretta routine quotidiana. Questa routine inizia...

 

Salmone al sesamo

La ricetta di oggi potrebbe essere un’alternativa ai soliti secondi piatti, unti e bisunti, dei cenoni di Pasqua e Pascquetta. Il salmone al sesamo non è solo molto nutriente e quasi esente da grassi nocivi....

 

Le 6 sole cose che puoi controllare

La felicità e il successo sono vette non facili da raggiungere. Molte sono le cose che non possiamo controllare. Tuttavia, modificando alcune cattive abitudini, coltivando giorno per giorno la volontà di cambiare in meglio,...

 

Banana Cream Pie Light

Le feste di Natale si avvicinano.  Le tentazioni di gola diventano sempre più insistenti e il rischio di riprendere i chili persi con tanta fatica è dietro l’angolo. Tuttavia, mangiare più sano non significa...

 

Scarpe in casa? Ecco perché non usarle

Tutti, almeno una volta, hanno litigato con il proprio partner o con i figli per non farli camminare in casa con le scarpe. Molti maniaci dell’igiene, dopo infinite discussioni, hanno gettato la spugna, ma...

 

6 cibi antinfiammatori e sciogli grasso

Tutta la frutta e verdura, a causa del loro ricco contenuto di nutrienti e fibre, aiutano a combattere l’infiammazione cronica. Assicuratevi di includere una adeguata quantità di questi cibi tutti i giorni. Tuttavia, alcuni...

 

3 strategie per tenere sotto controllo lo stress

La ricerca dimostra che l’ansia cronica può indebolire il sistema immunitario. Ci sono alcuni semplici modi per allentare lo stress e aumentare la capacità di scongiurare le malattie ad esso collegate. – Abbassare il...

 
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