Pasta e fagioli con spinaci
La pasta e fagioli è un piatto tradizionalmente povero, ma dal sapore molto nobile. Pochi primi piatti possono vantare la corposità dei sapori della terra come una buona zuppa di fagioli. La ricetta, oltre...
Taggato: nutrizione
Quello che non sai sulla forza di volontà
La maggior parte della gente pensa alla forza di volontà come a qualcosa che si esaurisce. Ma non è la verità. Ci sono un paio di motivi se 6 su 10 grandi promesse sul cambiamento...
Il vino rosso rallenta il declino cognitivo
Vediamo spesso studi contrastanti sul cibo. Il latte di mucca un giorno è perfetto per i bambini e il giorno dopo non lo è più. Ma, quando si tratta di vino, sembra che tutti...
8 modi per combattere la depressione
La depressione sfida molti pazienti, e gestire tutti i suoi aspetti non è affatto facile, inclusi gli effetti collaterali dei trattamenti farmacologici. Gli effetti collaterali degli antidepressivi comprendono: fotosensibilità, disturbi del sonno, caduta della...
