Acqua tonica: ecco perché evitarla
Spesso al bar si ordina una semplice acqua tonica pensando che sia una bibita sana, o per lo meno molto più di tante altre bibite gassate che non hanno la parola “acqua” nel loro...
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I benefici dei broccoli
Anche se i broccoli sono l’incubo peggiore di quasi tutti i bambini, questi piccoli alberelli sono una delle verdure più sane che madre natura ci regala. I broccoli appartengono alla famiglia delle verdure chiamate...
Carboidrati nelle bevande
All’interno di un piano alimentare sano ed equilibrato, i carboidrati svolgono un ruolo importante. Anche se considerati la principale causa dell’aumento di peso corporeo, i nutrizionisti sconsigliano di eliminarli completamente dalla propria dieta. I...
Italiani: i più in forma d’Europa
Una volta ogni tanto anche noi italiani conquistiamo il primo posto in una classifica importante che ci rende un po’ più orgogliosi della nostra cultura culinaria. Nonostante la contaminazione alimentare, più o meno sana,...
