Taggato: dieta

Broccoli

I benefici dei broccoli

Anche se i broccoli sono l’incubo peggiore di quasi tutti i bambini, questi piccoli alberelli sono una delle verdure più sane che madre natura ci regala. I broccoli appartengono alla famiglia delle verdure chiamate...

carboidrati da bere

Carboidrati nelle bevande

All’interno di un piano alimentare sano ed equilibrato, i carboidrati svolgono un ruolo importante. Anche se considerati la principale causa dell’aumento di peso corporeo, i nutrizionisti sconsigliano di eliminarli completamente dalla propria dieta. I...

Italiani: i più in forma d’Europa

Italiani: i più in forma d’Europa

Una volta ogni tanto anche noi italiani conquistiamo il primo posto in una classifica importante che ci rende un po’ più orgogliosi della nostra cultura culinaria. Nonostante la contaminazione alimentare, più o meno sana,...

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