Acqua tonica: ecco perché evitarla
Spesso al bar si ordina una semplice acqua tonica pensando che sia una bibita sana, o per lo meno molto più di tante altre bibite gassate che non hanno la parola “acqua” nel loro...
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Allenamento di resistenza: come ottimizzarlo?
Di solito, quando si vogliono perdere calorie e peso corporeo, gli sport più consigliati dagli esperti sono: corsa, ciclismo, nuoto e aerobica. Tuttavia, recentemente si sta dando molto credito anche ad un altro tipo...
7 modi per iniziare a mangiare sano con il minimo sforzo
Ci hanno insegnato a non giudicare un libro dalla copertina. Lo stesso vale per i prodotti alimentari, non vanno giudicati dall’etichetta. Solo perché un prodotto è pubblicizzato come “naturale” non significa necessariamente che lo...
Benefici dei meloni di Cantalupo e Melata
I meloni di Cantalupo sono quelli con la polpa giallo-arancio, mentre quelli Melata hanno la polpa bianca, per questo motivo vengono anche chiamati meloni bianchi Antibes. I benefici che i meloni apportano alla nostra...
