Terapia di riduzione del sonno
Più del 30% degli italiani soffrono di insonnia cronica. Di solito il consiglio standard che si dà a chi soffre di questo disturbo del sonno è quello di andare a letto qualche ora prima,...
Più del 30% degli italiani soffrono di insonnia cronica. Di solito il consiglio standard che si dà a chi soffre di questo disturbo del sonno è quello di andare a letto qualche ora prima,...
Lo sapevate che gli occhi hanno bisogno di rimane chiusi almeno 6 ore ogni notte? Sicuramente si. Ma non sapevate che la mancanza di sonno è la principale causa degli spasmi oculari. Di seguito...