Taggato: salute

Scarpe in casa? Ecco perché non usarle

Tutti, almeno una volta, hanno litigato con il proprio partner o con i figli per non farli camminare in casa con le scarpe. Molti maniaci dell’igiene, dopo infinite discussioni, hanno gettato la spugna, ma...

 

6 cibi antinfiammatori e sciogli grasso

Tutta la frutta e verdura, a causa del loro ricco contenuto di nutrienti e fibre, aiutano a combattere l’infiammazione cronica. Assicuratevi di includere una adeguata quantità di questi cibi tutti i giorni. Tuttavia, alcuni...

 

I benefici dei broccoli

Anche se i broccoli sono l’incubo peggiore di quasi tutti i bambini, questi piccoli alberelli sono una delle verdure più sane che madre natura ci regala. I broccoli appartengono alla famiglia delle verdure chiamate...

 

Influenza: 12 rimedi naturali

Ci siamo quasi, la stagione del mal di gola, dei nasi colanti e di tutti gli altri tipi di raffreddamento più o meno gravi è alle porte. L’influenza è ormai accetta come una malattia...

 

Deodorante: quando metterlo?

L’applicazione del deodorante o dell’antitraspirante è entrato nella routine quotidiana di tutte le persone sopra i 13 anni (o almeno si spera). Per i più, il momento giusto per applicare il deodorante è la...

 

Terapia di riduzione del sonno

Più del 30% degli italiani soffrono di insonnia cronica. Di solito il consiglio standard che si dà a chi soffre di questo disturbo del sonno è quello di andare a letto qualche ora prima,...

 

Ghiandole surrenali: come non affaticarle

L’affaticamento delle ghiandole surrenali si manifesta nella maggior parte dei casi per eccesso di cattive abitudini. Lo stress, accumulato giorno dopo giorno, causa una sovrapproduzione di cortisolo e adrenalina. Non solo, anche saltare i pasti, assumere...

 

Carboidrati nelle bevande

All’interno di un piano alimentare sano ed equilibrato, i carboidrati svolgono un ruolo importante. Anche se considerati la principale causa dell’aumento di peso corporeo, i nutrizionisti sconsigliano di eliminarli completamente dalla propria dieta. I...

 
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