Taggato: insonnia

Le 6 sole cose che puoi controllare

La felicità e il successo sono vette non facili da raggiungere. Molte sono le cose che non possiamo controllare. Tuttavia, modificando alcune cattive abitudini, coltivando giorno per giorno la volontà di cambiare in meglio,...

 

Terapia di riduzione del sonno

Più del 30% degli italiani soffrono di insonnia cronica. Di solito il consiglio standard che si dà a chi soffre di questo disturbo del sonno è quello di andare a letto qualche ora prima,...

 

Caffè: a qualcuno non fa bene

Non è facile dare una risposta netta alla domanda: “È una bevanda salutare?”, quando la bevanda in questione è una delle più amate al mondo, il caffè. Esattamente come accade per altri cibi come i...

 

8 modi per combattere la depressione

La depressione sfida molti pazienti, e gestire tutti i suoi aspetti non è affatto facile, inclusi gli effetti collaterali dei trattamenti farmacologici. Gli effetti collaterali degli antidepressivi comprendono: fotosensibilità, disturbi del sonno, caduta della...

 
Accetto
Questo blog utilizza cookies di terze parti per inviarti pubblicità in linea con le tue preferenze e rendere migliore la navigazione. Se vuoi saperne di più, clicca qui. Accettando, scorrendo questa pagina, cliccando su un link o proseguendo la navigazione in altra maniera, acconsenti all'uso dei cookies.
Show Buttons
Hide Buttons