Carboidrati nelle bevande

 

 All’interno di un piano alimentare sano ed equilibrato, i carboidrati svolgono un ruolo importante. Anche se considerati la principale causa dell’aumento di peso corporeo, i nutrizionisti sconsigliano di eliminarli completamente dalla propria dieta. I...

Torta alle mandorle speziata

 

 La ricetta di oggi è una deliziosa torta alle mandorle speziata molto leggera e sana, ottima per una prima colazione. La caratteristica principale di questa delizia è che  può essere mangiata da tutti. Infatti, la...

Castagne: proprietà e limitazioni

 

 Ci sono quattro principali specie di castagne che vengono coltivate in tutto il mondo: la Castanea sativa in Europa, quella dentata in Nord America, la mollissima della Cina e la Castanea crenata proveniente dal...

Maschera viso: 4 ricette fai da te

 

 Se come me, anche voi siete sempre alla ricerca di una maschera facciale naturale e low cost per ogni tipo di pelle e problema cutaneo: secchezza, invecchiamento, gonfiore ecc., non perdetevi queste 4 ricette...

Verza al forno con mandorle tostate

 

 Nella famiglia dei broccoli uno dei componenti che preferisco è la verza, ricca di sostanze nutritive antinfiammatorie, abbassa il colesterolo ed è ottima per chi vuole perdere peso. La verza ha un sapore meno...

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