Categoria: Stress

3 strategie per tenere sotto controllo lo stress

La ricerca dimostra che l’ansia cronica può indebolire il sistema immunitario. Ci sono alcuni semplici modi per allentare lo stress e aumentare la capacità di scongiurare le malattie ad esso collegate. – Abbassare il...

 

Ghiandole surrenali: come non affaticarle

L’affaticamento delle ghiandole surrenali si manifesta nella maggior parte dei casi per eccesso di cattive abitudini. Lo stress, accumulato giorno dopo giorno, causa una sovrapproduzione di cortisolo e adrenalina. Non solo, anche saltare i pasti, assumere...

 

Soffri d’ansia?

Ogni persona, per il semplice fatto che è viva, ha un certo livello di ansia. Il più delle volte, l’ansia non merita la connotazione negativa che gli viene attribuita. Ci sono buone probabilità che...

 

Successo: 5 modi per riconoscerlo

Una grossa parte della società vuole farci credere che per avere successo bisogna possedere una grande proprietà, fare vacanze in luoghi esotici, guidare macchine costose e vestire griffati dalla testa ai piedi. Fin dalla...

 
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