Categoria: Mente & Spirito

Le 6 sole cose che puoi controllare

La felicità e il successo sono vette non facili da raggiungere. Molte sono le cose che non possiamo controllare. Tuttavia, modificando alcune cattive abitudini, coltivando giorno per giorno la volontà di cambiare in meglio,...

 

8 modi per combattere la depressione

La depressione sfida molti pazienti, e gestire tutti i suoi aspetti non è affatto facile, inclusi gli effetti collaterali dei trattamenti farmacologici. Gli effetti collaterali degli antidepressivi comprendono: fotosensibilità, disturbi del sonno, caduta della...

 

Soffri d’ansia?

Ogni persona, per il semplice fatto che è viva, ha un certo livello di ansia. Il più delle volte, l’ansia non merita la connotazione negativa che gli viene attribuita. Ci sono buone probabilità che...

 

Successo: 5 modi per riconoscerlo

Una grossa parte della società vuole farci credere che per avere successo bisogna possedere una grande proprietà, fare vacanze in luoghi esotici, guidare macchine costose e vestire griffati dalla testa ai piedi. Fin dalla...

 

Come lasciare andare le cose incontrollabili

Tutti noi vogliamo fare tanto: terminare la nostra interminabile lista di attività e progetti, aiutare chiunque bussi alla nostra porta, acquisire nuove competenze, essere un partner perfetto, un genitore perfetto e anche un amico...

 

7 inutili preoccupazioni

Molte sono le preoccupazioni che ci tengono svegli la notte. Tutti noi abbiamo nella testa quell’incessante chiacchiericcio che ci fa pensare alle centinaia di cose che potrebbero andare a finire male nella nostra vita....

 
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