Categoria: Lifestyle

Le 6 sole cose che puoi controllare

La felicità e il successo sono vette non facili da raggiungere. Molte sono le cose che non possiamo controllare. Tuttavia, modificando alcune cattive abitudini, coltivando giorno per giorno la volontà di cambiare in meglio,...

 

Ghiandole surrenali: come non affaticarle

L’affaticamento delle ghiandole surrenali si manifesta nella maggior parte dei casi per eccesso di cattive abitudini. Lo stress, accumulato giorno dopo giorno, causa una sovrapproduzione di cortisolo e adrenalina. Non solo, anche saltare i pasti, assumere...

 

Sai perché sei ancora single?

Il motivo per il quale sei ancora single, nonostante tu voglia impegnarti in un rapporto duraturo, potrebbe dipendere da alcune reali paure che ti impediscono di trovare l’amore. Di solito la paura ha lo...

 

6 posizioni Yoga per una pancia piatta

Il grasso sulla pancia è quello più duro da perdere. Ogni giorno migliaia di persone iniziano una nuova dieta che promette di far sciogliere il grasso addominale, ma puntualmente queste aspettative vengono smentite. Molte...

 

5 esercizi fitness da fare in casa

Tutti vogliono essere in forma. Ma per molte persone è difficile ritagliare tempo per fare attività fisica all’aperto o in palestra. Tuttavia, ci sono una serie di esercizi che si possono fare a casa...

 
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