Banana Cream Pie Light

 

 Le feste di Natale si avvicinano.  Le tentazioni di gola diventano sempre più insistenti e il rischio di riprendere i chili persi con tanta fatica è dietro l’angolo. Tuttavia, mangiare più sano non significa...

Scarpe in casa? Ecco perché non usarle

 

 Tutti, almeno una volta, hanno litigato con il proprio partner o con i figli per non farli camminare in casa con le scarpe. Molti maniaci dell’igiene, dopo infinite discussioni, hanno gettato la spugna, ma...

6 cibi antinfiammatori e sciogli grasso

 

 Tutta la frutta e verdura, a causa del loro ricco contenuto di nutrienti e fibre, aiutano a combattere l’infiammazione cronica. Assicuratevi di includere una adeguata quantità di questi cibi tutti i giorni. Tuttavia, alcuni...

3 strategie per tenere sotto controllo lo stress

 

 La ricerca dimostra che l’ansia cronica può indebolire il sistema immunitario. Ci sono alcuni semplici modi per allentare lo stress e aumentare la capacità di scongiurare le malattie ad esso collegate. – Abbassare il...

I benefici dei broccoli

 

 Anche se i broccoli sono l’incubo peggiore di quasi tutti i bambini, questi piccoli alberelli sono una delle verdure più sane che madre natura ci regala. I broccoli appartengono alla famiglia delle verdure chiamate...

Influenza: 12 rimedi naturali

 

 Ci siamo quasi, la stagione del mal di gola, dei nasi colanti e di tutti gli altri tipi di raffreddamento più o meno gravi è alle porte. L’influenza è ormai accetta come una malattia...

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